彼岸が過ぎ、朝夕特に涼しくなってきました。こちらをお読みの方の中には、手足の「冷え」が気になる方がいらっしゃるのではないでしょうか。
　当店で足管理を行っているお客様の中にも、「足の冷え」を強く感じる方が多くいらっしゃいます。
　この「足の冷え」は、体の循環が良くない状態なので、冷えは足だけにとどまりません。足が冷えている方は、内蔵、特に下腹部も冷えています。つまり、子宮・卵巣・前立腺などの生殖器、腎臓・膀胱などの泌尿器の循環が悪く、トラブルを起こしやすい状態になっています。

　足が冷えていたら、もちろんすぐに温める必要があります。しかし、それ以上に自分の体で循環を作り、熱を発散させることができる状態にすることが大切です。
　どうすればよいか？それは
① 神経刺激
② 効果的なウォーキング
です。①の神経刺激は、足管理で行うことができます。また、②は「効果的」がポイントです。ただ歩くだけでは、体の循環を作ることはできません。

「冷え」を根本的になんとかしたい方、当店にご相談ください。

　「冷えは万病のもと」と言われますが、私自身も婦人科等、過去の不調の原因が「冷え」であることを知らずにずいぶん苦しい思いをしました。
　一緒に治しましょう(^^)/。

以上、ashikutsu_pieでした。
今日も良い一日を。